Всё, решился...

Всё, решился...
Бросаю курить...
не курю с 15.00, т.е. примерно 10 часов...
хотя нет, вру, докурил напоследок сигару офигенную...
но сделал 6 затяжек тока, дето в 17.00...

Купил "Никоретте" упаковку жев. резинок...
110 штук внутри за 56 баксов+ 1 электронную сигарету...
но там 1,4 мг. никотина, щетай для меня ни хрена там нет...)))

Дракош.... УДАЧИ!!!
Оно главное, чтоб нерваков не было. А то чуть что - сразу за "успокоительное" охота схватиться. Не знаю, как с "Никоретте" будет легко, но искренне желаю, чтоб отвыкание от этой гадости шло легко и непринуждённо :)

Спасибо...)))
я вот чё подумал, может лучше было бы...
если бы я тоже принимал этот "Табекс..."
Почему...? потому что, жуя эту жевачку,...
именно в этот момент (по крайней мере для меня...)
как бы рвотный рефлекс образовывается...
а пожзе опять курить охота...
вот отвлекаю себя такой сигаретой...
привкус есть, дым есть...
а с "табексом" как понял постоянно это ощущение...))))

Не, если у вас есть "Табекс", то возьми его. И на личном опыте рекомендую, и ещё на опыте многих знакомых. От "Табекса" меня тоже немного подташнивало, но эт потому что я курила сигареты "лайт" и у меня тупо был переизбыток никотина. С "Табексом" постоянное ощущение, будто ты тока что покурил. Только привкуса нет во рту, но к этому через пару дней привыкаешь, а потом уже этот дым рвотный рефлекс вызывает :)

QUOTE

Не, если у вас есть "Табекс", то возьми его. И на личном опыте рекомендую, и ещё на опыте многих знакомых. От "Табекса" меня тоже немного подташнивало, но эт потому что я курила сигареты "лайт" и у меня тупо был переизбыток никотина. С "Табексом" постоянное ощущение, будто ты тока что покурил. Только привкуса нет во рту, но к этому через пару дней привыкаешь, а потом уже этот дым рвотный рефлекс вызывает :)

Да искал я его...
нет тут...
посмотрел в инете, болгарский препарат окацца...
и в аптеке родителей там в продаже было точно...
вспомнил упаковку...))))

По инету закажи из России :)))))

удачи тебе, Дракош)
единственное...лучше даже не начинай присасываться к этой электронной сигарете.
у меня уже пара близких людей матерят ее на чем свет стоит.
тк подсели на нее капитально...)

вставляет она также...
а минусовых моментов вроде неприятного привкуса во рту или запаха курева нет.
хоть лежа в кровати затягивайся...
к тому же вроде как в тех заправках на самом деле нету четкой дозировки никотина.

Дракоша! Держись!У тебя точно получится бросить!!! В общем, я поддерживаю)

QUOTE

По инету закажи из России :)))))

да ну нафиг, это скока ждать-то потом...?
не каждый раз решаешься бросить...
лучше потерплю немного...))))

Марусь...

не знаю как они подсели...
но то, что подсесть можно на них меня точно удивляет...
я пару месяцев назад пытался ограничить с их помощью курение...
выкурил около 4 штук...
плюнул, т.к. толку мало и дорого...)))

NEMINE

спасибо...)))

Дракош, ну как ты?

пока ничё...
правда курить оочень хочется....
очеееннь...

кстати, иногда бывает торможу...
и вялость какая-то...

4шт..эт в смысле 4 картриджа?

может у вас там заправки другие какие-нить.
у нас тутачке...особенно если взять крепкую...так вставляет

Это не просто 4 картриджа...
А полная упаковка, вернее, 4 упаковки...
То бишь сигарета(упаковка) по 10 баксов...
Хотя вчера я видел в одной упаковке с 2 фильтрами (картриджами...)
Но, там 18 мг надпись была...
А нахрена мне стока в мг, раз я бросаю...?

Та, что я курю называется "LOGIC"
Американский бренд, хотя и в Китае производится...)))
Я делаю неглубокие затяжки...
Т.к. Кашель пробивает...
Хватало одной на 2 суток, в этот раз вроде...
раньше закончицца, Чаще курил...)))

Ну вот, пошли 4-е сутки...
вроде легче, но курить тянет...
не столько желание покурить...
а именно держать сигарету...
пустить дымок...
одним словом, чисто психологически себя успокоить выходит...

жевачки остопиздело жевать уже...
по 4-5 штук жую...
обычно от силы пару штук жевал...)))

Дракош, ну ты держишься?

Не, сдался...часов 7 назад...

Щютка...)))
Не курим, чего-то не хватает...
Особенно, когда хочешь от чего отвлечься...
И автоматически уже знаешь, что а это время...
Ты обычно курил...
Думаешь потом, чем бы заменить это..))))

Итак...
пошли 7-е сутки как совсем не курю...
и вторые, как бросил уже и электронные...
думаю с пару-тройку дней наверно всё же ещё пожую эту гадость...
Правда челюсть болит уже от такой частоты жевания...)))

как успехи, Дракон?)

Эм, вроде не плохо...
Но чего-то не хватает...
Я обычно в ванной курил, особенно полезно вечером...
Когда за компом сидишь, развеяться-отвлечься...
Хожу теперь туда пожевать...))))

Меня что еще интересует...
У кого была тяга или скажем ощущение это....
Нехватки чего-то спустя 10 дней...?

Надо в ванной ремонт сделать, чтоб не хотелось там курить :))))
У меня до сих пор ощущение нехватки чего-то. Муж говорит, чем-то мне рот занимать надо :)))))

QUOTE

Надо в ванной ремонт сделать, чтоб не хотелось там курить :)))) У меня до сих пор ощущение нехватки чего-то. Муж говорит, чем-то мне рот занимать надо :)))))

ржака мля...

а я жую фисташки постоянно...

вот играю игру к примеру...
ну устал, скажем бой напряжённый был, хочется отвлечься...
и расслабиться, и вместо сигарет я что, должен фисташки есть...?
Я вот хочу постепенно чередовать с простыми жевачками...
всё равно как-то надо и избавляться от этих и рот чем-то всё равно занимать...)))
только тут вроде все мятные, простых нету наверно...

Ремонт кстате нужно сделать...
но это не моё дело, пусть хозяева этим занимаются...
а так, не поможет думаю...)))

QUOTE

Я обычно в ванной курил, особенно полезно вечером...

убилаб нахрен

QUOTE

убилаб нахрен

Это мне кажется лучше, нежели у компа или в кухне...
где ты сам же чаще бываешь...

а зачем вообще это делать дома?

QUOTE

а зачем вообще это делать дома?

Извините, так каждый раз бегать с 4 этажа на улицу я сам заипусь...
балкона нет, а на пожарной лестнице запрещено стоять...
тут же оштрафуют...
хоть там и шезлонг может поместиться...

Драк, честно сказать, наверное рецептов для всех как бросить курить нет. Могу сказать как у меня протекало сие действие. Я решила в один момент с этим покончить. Поняла только одно для себя, прежде чем бросать, что куренее это привычка, а привычки свойственны всем. Что може изменить привычку, поменять ее на другую))) скажим так переключить себя нужно на другое. А еще я внушила себе, что мне это однозначно не нужно. И у меня получилось, мало того я при виде людей с сигаретой испытывала отвращение. Бросать нужно сразу.....без всяких обманок и замен на электронные сигареты.....ты не отучаешь себя от привычки тем самым, а только поддерживаешь ее. Я никогда не считала дни сколько не курю...просто отрезала от себя и все. Сейчас только решила подсчитать сколько я живу без сигарет.....5 месяцев.

Удачи тебе!

QUOTE

Что може изменить привычку, поменять ее на другую))) скажим так переключить себя нужно на другое.

о, интересно, а ты чем заменила привычку?
Мне вот реально сейчас чего-то не хаватает...
Особенно, когда я знаю, что переутомился и время расслабиться...
а я часто спецом от компа отходил, чтобы отвлечься от него...
и в тоже время покурить...
У меня автоматом бывает рука в карман лезет...)))
Да и электронные я уже дней 5 наверно не курю...
и жевачки чократил. за сегодня 2 сжевал тока,...
Так что, считай без ничего я...

да на самом деле просто отвлекала себя разными занятиями.

ой!))) был у меня один сон и такой реалистичный, что я проснулась с чувством тревоги. Приснилось мне, что я закурила сигарету после долгой паузы...и главное курю и не сразу поняла, что поступилась с принципом своим)))), а когда поняла....ужаснулась и подумала...что ж я делаю..столько времени продержалась...а что теперь то будет....как я могла...грош цена моей силе воли.
Видимо мозг выдал мне инфу насколько я сама себе внушила страх)))))

QUOTE

ой!))) был у меня один сон и такой реалистичный, что я проснулась с чувством тревоги. Приснилось мне, что я закурила сигарету после долгой паузы...и главное курю и не сразу поняла, что поступилась с принципом своим)))), а когда поняла....ужаснулась и подумала...что ж я делаю..столько времени продержалась...а что теперь то будет....как я могла...грош цена моей силе воли. Видимо мозг выдал мне инфу насколько я сама себе внушила страх)))))

а, ну это уже было со мной несколько раз...
на нервах был готов плюнуть и закурить...
а потом думал, а нафига мне это...?
Для чего я себя мучал эти дни...
нафига я терпел это всё, зря чтоле...?
и опять дальше молча сидел...)))

ну и правильно!)))

QUOTE

Извините, так каждый раз бегать с 4 этажа на улицу я сам заипусь... балкона нет, а на пожарной лестнице запрещено стоять... тут же оштрафуют... хоть там и шезлонг может поместиться...

да мог бы и не извиняться..ты же не у меня дома это делал


а вообще, если серьезно,
я сама бросила курить примерно 7 лет назад именно из-за ребенка.
попочка хоть и не бросил, но максимально удалил свое курение от места обитания ребенка..
пожертвовав личным комфортом.

но эт моя позиция, которую я никому не навязываю кагбе..
но тем не менее считаю ее единственно верной

какой по счету у тебя тама день то идет, кстате?)